ハーブで楽しく「のどのケア」
過ごしやすくなる時期、
気になるのは乾燥です。
肌やのどは乾燥には要注意、
早めに乾燥対策。
この連休を前に、
学級閉鎖や運動会中止の話をニュースで
聞きました。まだマスクも手放せない時、
インフルエンザも加わり、心配は尽きません。
免疫力、抵抗力が下がっていることは
日ごろからも困りますが、これからの時期は
さらに要注意。
対策のひとつとして、
毎日飲んでいる「ハーブティー」。
それぞれのハーブの持つ有効成分で、
アレルギーの症状やのどの痛み、
かぜなどの症状を楽にしてくれたり、
免疫力をあげたりなど、色々な効能で
役に立ちます。
温かいハーブティーで、香りを楽しみ、
同時に保湿、飲むことで口や鼻からも
ハーブの効能を直接体に取り込めます。
エキナセア、エルダーフラワー、
カモミールなど、「のどのケア」に、
特におすすめです。
