香りで気分転換

暑さが続き、少し疲れ気味の様子。
こんな時は、部屋の芳香にもつかえるアロマス
プレーを作って気分転換です。

アロマスプレーは作り方も簡単、その時の気分
に合った香りを選んで作れるのがいいところで
す。

用意するものは、アロマオイル（精油）と無水
エタノール、水、そしてスプレー容器。

アロマオイルはほのかな香りが楽しめるくらい
の少なめの量で作ります。
分量は、お好みですがおおよそ、無水エタノー
ル5ml、水45ml、精油3～5滴、混ぜてスプレー
ボトルに入れれば出来上がり。

精油は濃縮されているので、くれぐれも入れす
ぎには注意です。

香り（精油）は、殺虫や除菌に役にたつローズ
マリーやラベンダーなどがおすすめです。