すっきり香るローズマリー

同じ姿勢で仕事をつづけ、肩こりになってしま
うことはよくあること。やはり、気にして定期
的に立ち上がって歩いてみたり、軽くストレッ
チをしなくては。

こんな肩こりなどの疲れに、アロマテラピーで
ちょっとリラックス。

ローズマリーでリフレッシュです。爽快な香り
がさわやかで、気分転換におすすめです。
デフューザーなど使い、ローズマリーの香りを
楽しむ芳香浴だけで、何だかスッキリした気分
になるようです。

また、ローズマリーの鉢植えがあれば、生の葉
をすこし撫ぜるだけで、しっかりと香るローズ
マリー。
ローズマリーはアロマテラピーの他に、ハーブ
としてお料理にもよく使われる食材です。ある
ときはお料理のアクセントになり、また香では
手に触れるだけでも癒され、緑に癒される、い
つも役に立ってくれるローズマリーです。