ペパーミントで気分転換

メントールの香りは、さわやかですっきりとした気分に。

ミントと言っても、ペパーミントやスペアミントやハッカなど種類があります。
今日は「ペパーミント」のハーブティーを入れてみます。すーっとしたメントールの香りをはっきりと感じながらも、味はほんのり甘みがあり、後味はさっぱりとした飲みやすさ。

好きなハーブを幾つかティーバッグで用意しておき、その日の体調や気分に合わせて簡単に飲めると便利。
暑い日が続き、疲れが残っているのか、もう少し疲れ気味。
仕事の日でも休日でも、シャキッと元気に過ごしたい時、ペパーミントはおすすめ。

ペパーミントは、リフレッシュ効果の他にも、食べすぎや食欲不振などで胃の調子が良くないとき、胃の調子を整えたい時にも。