香りで上げる眠りの質

しっかり眠りたい日のディフューザー

毎日、睡眠をしっかりとるのは大事。
ぐっすりと眠れると翌日はとても爽やかです。

朝晩も少しづつ気温も下がってきましたが、
楽になるまではもうちょっとです。

毎日の仕事や暑さなどの疲れ、ためずに取りたいもの。
とくにしっかり眠りたい日など、ディフューザーはおすすめです。
眠る前にファン方式のディフューザーをセット。
精油も数滴、中のパットに落とすだけのタイプを使えば、
お手入れも簡単。楽なのも続けられるポイントです。
あとはスイッチをいてるだけ、
よく使うのは、ほのかにするラベンダーの香り。
ラベンダーのやさしい香りは、気持ちを穏やかにして、
自然と眠りについてしまいます。

質のよい睡眠、気持ちの良く朝が始まります。