季節 シャリシャリ、甘い梨
効率よくエネルギー源になり、水分も約90％ この時期は、 「なし」が店頭で沢山ならぶようになりました。 独特な食感は、特別です。 シャリシャリとした歯ごたえと、すっきりとした甘さ、 そしてとてもみずみ...
季節
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アロマ 体調をととのえる
手洗いのハンドソープもアロマ 過ごしやすい季節になりますが、 空気も乾燥してくるころ。 ホコリなどでも目のかゆみ、のどの痛みが 起こったりと、肌の乾燥以外にも 注意が必要です。 また、外出先や帰ってか...
アロマ 肌の乾燥を予防
ゆっくりと過ごすお風呂の時間 これからの季節、 気になるのは肌の乾燥です。 もちろん、暑い時も欠かせない肌のケアですが 乾燥も状態によっては、深刻です。 カサカサし過ぎると、かゆくなったり。 今から気...
ハーブ ウォーキングで汗を流す
のんびりと過ごす時間、体調を整えて 9月になり、 すっかり落ち着いた季節が来たような気分。 まだちょっと暑い日もありますが、 そろそろ、ゆっくりと体をやすめ、 疲れを解消しておきたい時です。 すこし涼...
季節 草露白 くさのつゆしろし
気温も段々とか変わってきました 9月上旬の白露（はくろ）のころ、 七十二候の初候では「草露白」（くさのつゆしろし） 時期は、おおよそ9月7日～9月11日ごろ。 朝も過ごしやすくなりました。 露のしずく...
季節 白露 さわやかな青空
いよいよ、実りの秋がやってきます 二十四節気での白露（はくろ）、 2023年の白露は9月8日（金曜日） 夜には虫の音が聞こえて、秋の気配を感じるころ。 外を歩いていても気持ちよく感じられる季節になって...
ハーブ 季節の変わりめ
食欲低下、胃も少し疲れ気味 気をつけながらも、 どうしても多くなるエアコンや冷たいもの、 ちょっと食欲低下、胃も少し疲れ気味です。 季節の変わりめには、 夏の暑さを過ごしてきた体が少しだるく感じる今日...
ハーブ コリをほぐして気分転換
肩のコリをほぐして、ハーブティーを一杯 何かと、パソコンでの仕事にはじまり、 スマホやタブレットなどを見ることが多くあります。 そのせいか、肩こりや腰痛、目の疲れなどが残り、 何だかスッキリといかない...
季節 フサフサした赤い色
いっぱい咲いていたノゲイトウ 白から濃い桃色になるグラデーション、 細長くふわふわとした形の「ノゲイトウ（別名：セロシア）」。 たくさん咲いていました。 ノゲイトウはケイトウ（鶏頭）と付きますが、その...
季節 禾乃登 こくのものすなわちみのる
8月下旬の処暑（（しょしょ）のころ、 七十二候の末候では「禾乃登」（こくのものすなわちみのる） 時期は、おおよそ9月2日～9月6日ごろ。 禾乃登の「禾」のいねやのぎとも読みますが、 穀物の総称として使...
季節 白いハツユキソウ
ウォーキングも軽やかに 朝の時間、少しづつ涼しい風を感じるようになりました。 気持ちのよいウォーキング中。 緑の中に目立つ白い花、 公園や庭などで見かける「ハツユキソウ」です。 やさしい緑色の葉は、ふ...
アロマ 少しづつ、温かい体へ
飲みやすいカモミールのハーブティー 手足の冷えはつらいもの。 冷たいと言いながらも油断していると、 しもやけになんて残念な事も何度もありました。 やはり、冷え性などは体の中から改善していかないとなかな...
アロマ いつも安心に
毎日使うから品質はしっかりと確認 涼しくなりはじめ、温活も一層気にかけたい時期になりました。 段々と温かいものを多くしながら、快適に寒さを乗り切りたい。 香りも体調にとても大事な事、 またハーブティー...
ハーブ 時期ならではの味覚
「無花果」という果物 この時期、見かけるようになってきた「いちじく」。 大きな葉の間に見えるいちじくの実、 まだ緑色のもや、色づき始めたのも。 店頭でも、大きないちじくが並び始めました。 いちじくの大...
季節 天地始粛 てんちはじめてさむし
りんどうの花も咲くころ 8月下旬の処暑（（しょしょ）のころ、 七十二候の次候では「天地始粛」（てんちはじめてさむし） 時期は、おおよそ8月28日～9月1日ごろ。 日中はまだ暑さはあるものの、段々と収ま...