体のコリや血流も良くなるように
どっしりとした木々の下、
大きく深呼吸をしたくなるような、
深い、落ち着く香りです。
腹式呼吸で深く吸い込むことで、
リンパの流れもよくなります。
深くにあるリンパに働きかけ、
体のコリや血流も良くなってきます。
流れをよくすることで自律神経の
バランスを整えてくれます。
日々は、冷えやむくみ、ストレスなどなど
すっきりさせたい事がいっぱいです。
ヒノキの香り
木々などの香りは、ゆったりと穏やかな気分になります。そして樹木と言っていも色々ありますが、「ひのき」もそのひとつ。ひのきは常緑高木(じょうりょくこうぼく)。木材としても有名なひのきは、国内の歴史あ...
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2023.07.17
過ごしやすくなり、
体の休まる時期になってきます。
リンパストレッチをしたり、
本を読んだり、お茶したりしながら
香りと一緒に過ごすゆっくりとした時間。
ヒノキの香りは、鎮静効果や血行促進など
リラックスしたい時のおすすめです。
