アロマ 香りでやる気を
アロマ、ローズマリーで集中力 すっきりとしたローズマリーの香りで、 気持ちがさわやかになります。 少し気温が下がると楽にはなりますが、暑さに疲れ気味、 夏の疲れか、何となくだるい気がするころ。 まだ何...
アロマ
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アロマ ほっとするミルクティー
温かいハーブのミルクティー、じんわり 温かいミルクの飲みもの とてもやさしい気持ちになります。 少し涼しくなってきたら、 温かい「ミルクティー」も飲みたくなります。 ミルクに合うハーブ、定番とも言える...
アロマ 温めてリラックス
ハーブの手浴 その日の疲れは残さない様にと思っても、 ただ、なかなか難しいこと。 体調もお天気によって変わったり、何だか分からないけれど 疲れや痛み、だるさなど、しばらく残ってしまうこともあります。 ...
アロマ 気分は温泉へ
木々の香りに癒される 少し涼しくなったころ、温泉にゆっくり入りたい、 気分はすっかり温泉をイメージ中。 紅葉には早ければ、まだ青々とした山の風景を、 すこし木々が色づき始めたら、またそれも良いもの。 ...
アロマ 池に咲いた蓮
日ざしの中に、蓮の花 8月も中旬、 先月には、見事な花をつけていた蓮の花、 お寺の中の池に満開に咲いていました。 今日、立ち寄ってみると、 思った以上にまだ大きな蓮の花が幾つも咲き、葉も青々としていま...
アロマ 思い出すオレンジ色
ほおずきに思う お盆が近づき、「ほおずき（鬼灯）」が見られるようになりました。 夏のほおずきを見られるのは、この時期ならでは。 ほおずき、と言えば子供のころに「ほおずき人形」を作って遊んだ思い出。 庭...
アロマ ちょっとある癒し
緑を眺めながら過ごす 庭や植木鉢の水やりをしながら、葉の様子を見たり、 切った方がよさそうな伸びた枝や葉、時期になった花などを剪定することがあります。 その剪定した枝やまだ緑がきれいな葉っぱ、 ちょっ...
アロマ 温めることが目標
なじみのある「ゆず」の香り 朝も少しづつ、過ごしやすくなりました。 少し楽で、穏やかな気分。 もう少しして涼しさが寒く感じる様になる頃に向けて、 当たり前なことながら「体調管理」が何より大事です。 思...
アロマ 寒蝉鳴 ひぐらしなく
クローゼットの中、アロマの香り 8月上旬の立秋（りっしゅう）のころ、 七十二候の次候では「寒蝉鳴」（ひぐらしなく） 時期は、おおよそ8月12日～8月16日ごろ。 家の中からでも夕方ごろに聞こえる蝉の声...
アロマ 香りの「シューキーパー」
ペパーミントなど香りの効果 毎日履く「くつ」。 その日によって履く靴も、革靴やスニーカーやウォーキングシューズ、冬にはブーツなど。 日々の忙しさや疲れで、気が付くと下駄箱の中も込み合っています。 定期...
アロマ 香りで虫よけ対策
防虫対策、爽やかなレモングラスの香り 夏真っ盛りの8月。 各地で夏のお祭りや花火大会など、行われるとき。 何かと出掛ける時、虫刺されにも注意が必要です。 お祭りや花火大会などの夜はもちろん、朝早くや夕...
アロマ ラベンダーに癒されて
ぐっすり眠りたい、ラベンダーの香りで 香りの中でもとても身近なラベンダー。 5月～8月ごろにかけて、小さな花を たくさん咲かせます。 花の色は紫や青、また白やピンクなど またその種類も多いラベンダー。...
アロマ 朝の水やり、たっぷりと
暑い時の｢打ち水｣、濡れた地面の水のあとが、 見た目も気分も涼しく。 打ち水すると、地面にまかれた水は熱と いっしょに蒸発し地面の温度が下がります。 「8/1は、打ち水の日」。 打ち水をするプロジェク...
アロマ 暑さに負けないように
ここしばらくは、大変な暑さが続いています。 テレビでも、猛暑の注意や熱中症予防の話題も多くある時。 暑くて、冷たい飲みのもや食べ物はせっせと食べていますが、なかなか体に感じる暑さや汗は止まりません。 ...
アロマ 淡路島産レモンのレモネード
淡路島は、瀬戸内海にある島。 島の大きさは、主要4島の本州、北海道、 九州、四国と択捉島(えほろふとう)、 国後島(くなしりとう)、沖縄、佐渡、奄美 大島、対馬につづき11番目の大きさです。 本州の兵...