アロマ ちょっとある癒し
緑を眺めながら過ごす 庭や植木鉢の水やりをしながら、葉の様子を見たり、 切った方がよさそうな伸びた枝や葉、時期になった花などを剪定することがあります。 その剪定した枝やまだ緑がきれいな葉っぱ、 ちょっ...
アロマ 
季節 ぶどうの季節
ぶどうの皮の表面に粉、鮮度がよい証拠 おいしい「ぶどう」の季節。 それそれのぶどう園では、ぶどう狩りも始まり、いよいよシーズンです。 時期によってぶどうの品種も段々と変わり、9月中旬や10月まで楽しめ...
アロマ 温めることが目標
なじみのある「ゆず」の香り 朝も少しづつ、過ごしやすくなりました。 少し楽で、穏やかな気分。 もう少しして涼しさが寒く感じる様になる頃に向けて、 当たり前なことながら「体調管理」が何より大事です。 思...
アロマ 寒蝉鳴 ひぐらしなく
クローゼットの中、アロマの香り 8月上旬の立秋（りっしゅう）のころ、 七十二候の次候では「寒蝉鳴」（ひぐらしなく） 時期は、おおよそ8月12日～8月16日ごろ。 家の中からでも夕方ごろに聞こえる蝉の声...
ハーブ 休日のハーブティー
ローズヒップのハーブティー ハーブティーを飲みながら、のんびりと過ごす朝。 厳しい暑さも少しだけ過ごしやすくなってきました。 とはいえ、日中はまだまだ夏の強い日差しは進行中。 ローズヒップは「ビタミン...
アロマ 香りの「シューキーパー」
ペパーミントなど香りの効果 毎日履く「くつ」。 その日によって履く靴も、革靴やスニーカーやウォーキングシューズ、冬にはブーツなど。 日々の忙しさや疲れで、気が付くと下駄箱の中も込み合っています。 定期...
ハーブ すだちを絞って
徳島県はすだちの生産量「日本一」 濃い緑色がかわいくて手に持った「すだち」。 サラダなどにあうドレッシング、すだちとオリーブオイルで作ります。 緑色や黄色、オレンジ色の丸い形の柑橘系。 みかんやレモン...
アロマ 香りで虫よけ対策
防虫対策、爽やかなレモングラスの香り 夏真っ盛りの8月。 各地で夏のお祭りや花火大会など、行われるとき。 何かと出掛ける時、虫刺されにも注意が必要です。 お祭りや花火大会などの夜はもちろん、朝早くや夕...
ハーブ 具だくさんのスープ
ルッコラも沢山入れて やさしい味のスープ、 ちょっと多めに作っておくと、 温めるだけで食べられて便利。 ズッキーニ、じゃがいも、玉ねぎ、 ルッコラなど沢山入ったコンソメ味の あっさりめのスープ。 ルッ...
ハーブ そろそろ、ゆっくり温活
温かいルイボスティーでひと休み 温かい飲み物をと思いながらも、 7月はどうしても暑い日が多く、 やっぱり、冷たい飲みのが中心に なっていました。 でも、気温が数度下がっただけで、 途端にエアコンの風も...
季節 立秋、少しずつ秋の気配
うれしい「実りの秋」 二十四節気での立秋（りっしゅう）、 2023年の立秋は8月8日（火曜日） 8月も少し過ぎ、 ふと吹く風が涼しく感じ、まだまだ 暑いながらも、段々と秋へと変わる そんｎ気配を感じま...
季節 涼風至 すずかぜいたる
時々吹く涼しい風、秋の気配 8月上旬の立秋（りっしゅう）のころ、 七十二候の初候では「涼風至」（すずかぜいたる） 時期は、おおよそ8月7日～8月11日ごろ。 まだまだ暑いながらも、時々吹く涼しい風。 ...
季節 道ばたでみつけた露草色
かわいい露草を見つけて 健康の為と歩く道。 遠くから見る道ばたに青色を見つけ、 近くに寄ってみた「つゆくさ」の花。 緑の草の中でも、花の青い色がとても 鮮やかで目立ちます。 「つゆくさ」は5月～9月ご...
アロマ ラベンダーに癒されて
ぐっすり眠りたい、ラベンダーの香りで 香りの中でもとても身近なラベンダー。 5月～8月ごろにかけて、小さな花を たくさん咲かせます。 花の色は紫や青、また白やピンクなど またその種類も多いラベンダー。...
ハーブ 夏の花、ハイビスカス
水出しのハーブティーで簡単に 夏らしい花のひとつの「ハイビスカス」。 見かける庭に咲くハイビスカスの花は、 赤や黄色、オレンジ、白など、日ごとに 色とりどりの花を咲かせています。 そして鮮やかな色のハ...